Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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108,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 83,42g | Eiw: 89,57g | Kohlh: 196,07g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Dürüm Döner. Abendessen: Spiegelei, Chef Select Baked Potatoes mit Kartoffelcreme, Aldi Rahmspinat . Snacks/Sonstiges: Almighurt Kirsch-Banane, Almighurt Erdbeere -30% Zucker, Kaki. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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