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🙄🙄😵💫昨晚十點前睡著清晨五點前起來上個廁所再睡一會兒到六點起床，超難得有睡了整整八個小時起來反而覺得累想睡（之前一小時已經淺眠睡不大好就不繼續睡了！）
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44,9 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Nov 23 vom Mitglied: 尼歐NEO
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05 Nov 23 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
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05 Nov 23 vom Mitglied: 努力中的自己
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越接近起床時間就越淺眠手腳都會不自覺轉動起來做起床前的手腳關節活動😵💫😵💫😵💫
05 Nov 23 vom Mitglied: chenxxxcccc
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我吃過夜酵素那種，還不錯是有效的，後來嫌貴改成拉筋泡澡跟走路運動多喝水來讓睡眠好，比吃這些便宜😂😂，只是比較花時間
05 Nov 23 vom Mitglied: qqqqqq66
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06 Nov 23 vom Mitglied: Jocelyn168
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06 Nov 23 vom Mitglied: 努力中的自己
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07 Nov 23 vom Mitglied: josephc0917
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07 Nov 23 vom Mitglied: 努力中的自己
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chenxxxcccc's Gewichtsverlauf
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