Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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111 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 58,16g | Eiw: 53,68g | Kohlh: 97,27g.
Frühstück: Vita D'or Rapsöl, Spiegelei, Tomaten, Kaffee, Gutes Land Käseaufschnitt Leicht, Brotland Toast Brötchen Weizen. Abendessen: Gutes Land Sahne-Kefir Mild - Ananas. Snacks/Sonstiges: Alpro Red Fruits, GutBio Tomaten-Gemüse-Saft, Milram Sylter Käse, Leichter Genuss Rohschinken, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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