Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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56,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 24,18g | Eiw: 123,23g | Kohlh: 228,88g.
Frühstück: Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Organic Burger Buns. Mittagessen: Bonne Maman Four Fruits Preserves, Blueberries, Publix Greek Nonfat Yogurt Plain. Abendessen: Blueberries, Publix Greek Nonfat Yogurt Plain, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Organic Burger Buns, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Apples, Water, Amy's Low Sodium Southwestern Vegetable Fire Roasted Soup. Snacks/Sonstiges: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Levels Casein Protein, Tangerines (Mandarin Oranges), Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Organic Burger Buns, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Franky225's Gewichtsverlauf
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