Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2015
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127 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 61,30g | Eiw: 103,06g | Kohlh: 14,80g.
Mittagessen: Ponnath Putenbrustfilet, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Champignons. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Max, Milch (Fettfrei), Normaler Kaffee. mehr...
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3098 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Zenturion's Gewichtsverlauf
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