Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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103,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2557 kcal
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Fett: 84,12g | Eiw: 182,88g | Kohlh: 253,96g.
Frühstück: Landfreude Ei, Deli Reform Die Leichte, Aldi Dinkelvollkornbrötchen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Müsli. Mittagessen: Leichter Genuss Frischkäse Light, Gutes Land Yogos 2%, Olivenöl, Gurke (Geschält), Greenforce Easy To Mix Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Alnatura Popcornmais, Aldi Reibekäse Leicht, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Olivenöl, Aldi Paprika, Wiesenhof Eiklar. Snacks/Sonstiges: Leichter Genuss Camembert, Gutfried Geflügel Salami, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Dulano Rohschinken Light, Becel Leicht, Lieken Urkorn Kraftklotz Grob, Lieken Urkorn Kraftklotz, Lidl Körniger Frischkäse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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