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@0911
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67,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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549 kcal
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Fett: 33,84g | Eiw: 47,06g | Kohlh: 11,18g.
Frühstück: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Coffee. Mittagessen: Alfresco Italian Style Season Ground Chicken, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Abendessen: Publix Fried Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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