Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
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112,4 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 79,98g | Eiw: 87,16g | Kohlh: 263,84g.
Frühstück: Zucker, Milch 1,5%, Cornflakes. Mittagessen: Käsekuchen ohne Boden. Abendessen: Grünländer Mild & Nussig , Kürbissuppe, Aldi Kochschinken, Butter, Mischbrot. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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