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Ich wünsche Euch einen entspannten Abend und einen schönen Sonntag 😊
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93 kg
Bisher verloren: 59 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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485 kcal
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Fett: 8,32g | Eiw: 77,13g | Kohlh: 26,65g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Salsa, Arla Skyr, Gemischter Salat, Juwel Hähnchenschnitzel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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