|
Ich schleiche mich zur Ziellinie. Aber das passt, seit ich mein erstes Ziel erreicht habe, soll es auch langsamer gehen. Bin zufrieden.
|
78,4 kg
Bisher verloren: 56,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
536 kcal
|
Fett: 4,96g | Eiw: 68,01g | Kohlh: 111,08g.
Abendessen: ESN Flav'n Tasty Full Chocolate, Xucker Erythrit, Natura Guarkernmehl, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Callowfit Sweety Chili, Metzgerfrisch Wacholder-Schinken, Salatgurke, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Magerquark, Natura Guarkernmehl, Xucker Erythrit, More Nutrition Blueberry Cheesecake, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Toll! Glückwunsch!!!! Das ist wirklich bewundernswert 👏👍👏
04 Nov 23 vom Mitglied: skrochn15
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|