Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
|
57,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 85,48g | Eiw: 55,66g | Kohlh: 51,08g.
Frühstück: Hortex Малина Замороженная , Ростагроэкспорт Сметана 20%, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ермолино Вареники с Творогом. Abendessen: Олейна Масло Растительное, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Ермолино Рёбра Свиные, Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Gewichtsverlauf
|