Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
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47,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 26,39g | Eiw: 124,72g | Kohlh: 89,67g.
Frühstück: Edeka Bio Sojadrink Natur. Mittagessen: Aldi Bio Magerquark, Gut & Günstig Party Garnelen, Eisbergsalat, Aldi Feldsalat, Azura Miniromatomaten, Rote Paprika, Salatgurke. Abendessen: Bautz'ner Gewürzgurken, Aldi Feldsalat, Grüne Paprika, Golden Seafood Grill- und Backofenforelle. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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* ANJA *'s Gewichtsverlauf
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