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Taking a prednisone taper now so weight gain is not unexpected.
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80,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 43,10g | Eiw: 31,42g | Kohlh: 120,44g.
Frühstück: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Mittagessen: Scallops, Archer Farms Wonton Strips, Shrimp Spring Roll, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Egg Drop Soup. Abendbrot: Ocean's Halo Pho Broth, Archer Farms Wonton Strips, Keebler Club Multigrain Crackers. Abendessen: French's Crispy Fried Onions, Potato and Cheese Soup. Snacks/Sonstiges: Heath Milk Chocolate English Toffee Bar. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
CJ, I m thinking 🤔 of you you got this just try to focus on recovery as much as possible ☺️🙏
04 Nov 23 vom Mitglied: Leah_guffey
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04 Nov 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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cjgriffith1's Gewichtsverlauf
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