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75,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 66,18g | Kohlh: 218,59g.
Frühstück: Alnatura Sojajoghurt Natur, DM Bio Kerne & Saaten Granola, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken, Golden Fruit TK Beerenmischung, Apfel. Mittagessen: Apfel, Alnatura Hessischer Handkäse Minis, Kluth Studentenfutter . Abendessen: Alnatura Pita, Salz, Minze, Alnatura Gemüsebrühe, Aroy-D Kokosmilch, Kurkuma, Alnatura Rote Linsen, Sanchon Garam Masala, Bamboo Garden Gelbe Curry-Paste, Olivenöl, Ingwer, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Rettich. Snacks/Sonstiges: DM Bio Mandelmus Braun, Dattel. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
🙈.. noch nicht gewöhnt?😁
Musst eigentlich viel dafür tun, dass es wieder abfließt?..
Oder geschieht das ohne großen Aufwand von allein?
Mich macht die zusätzliche "Arbeit" schon bissl kirre..jedes mal..
🙄
Ohne wäre viel schöner😁
03 Nov 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Mein Körper ist absolut verrückt. Ich war gestern 1,5 Std. I'm Gym. Eigentlich bin ich davon ausgegangen, dass ich heute weniger wiege. Stattdessen über 1 kg mehr. Ich bin also auf morgen gespannt 😜.
03 Nov 23 vom Mitglied: Schaka679
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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