Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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65,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 71,04g | Eiw: 103,27g | Kohlh: 136,04g.
Frühstück: Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn, Kupfer Hähnchenbrust Filetroulade, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere. Mittagessen: Thomy Remoulade, Aldi Rosmarin Kartoffeln , Fisch in Backteig Gebraten. Abendessen: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Sonstiges: Favorina Mini-Marzipan-Butter-Stollen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Melli S's Gewichtsverlauf
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