|
BS 125
|
71,9 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 41,25g | Eiw: 119,50g | Kohlh: 93,93g.
Frühstück: Collard Greens - Svg 1/2 cup, Skinless Chicken Breast, White Castle Cheese Slider (New York / New Jersey Only), Oatly Oat Milk, Coffee (made from Ground), Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet). Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Apples, Broccoli, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Light Greek Blueberry Yogurt. Abendessen: Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Yellow Summer Squash, Zucchini, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Safeway Whole Roasted Chicken. Snacks/Sonstiges: Natural Cravings Dark Chocolate Covered Espresso Beans, Popcornopolis Nearly Naked Gourmet Popcorn. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
larilyn's Gewichtsverlauf
|