Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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113,2 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 41,15g | Eiw: 93,74g | Kohlh: 63,65g.
Frühstück: Krone Fisch Mein Lieblings Wildlachs, Zimbo Mett Fettreduziert, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Mittagessen: Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel, Ponnath Vital Wiener Würstchen. Abendessen: Spiegelei, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Zwiebeln, Kerrygold Frisch & Cremig Frischkäse Kräuter, Krone Fisch Mein Lieblings Wildlachs, Goldähren Wraps. Snacks/Sonstiges: Seeberger Cashewkerne, Mandarine. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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