86/67/88 86/53
|
55 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 31,47g | Eiw: 128,13g | Kohlh: 293,82g.
Frühstück: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Инской Батончик "Солнечный", Takemura Паста Соевая Светлая, Инской Хлеб Бородинский Особый, Говядина Тушеная, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный. Mittagessen: Магнит Банан. Abendessen: Пятерочка Сливы, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 0,5%, Syntrax Whey Shake. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|