Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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90,0 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 90,37g | Eiw: 128,03g | Kohlh: 185,25g.
Frühstück: Blueberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), HEB Gold Pineapple, Peaches , Strawberries, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic. Mittagessen: Ratatouille, Oven Roasted, Pork Loin (Whole, Lean Only). Abendessen: Ratatouille, Oven Roasted, Twisted Noodles Chicken Ramen Noodles, Kirkwood Chicken Leg Quarters. Snacks/Sonstiges: Crumbs Mini Cupcake, Chocolate Cupcake with Icing or Filling. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
The good news is I'm maintaining well since reaching my original goal. The bad news is I'm not doing anything to reach my new goal. November will be better.
01 Nov 23 vom Mitglied: shirfleur 1
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shirfleur 1's Gewichtsverlauf
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