Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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112 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 47,38g | Eiw: 89,38g | Kohlh: 84,31g.
Frühstück: Avocado, Rapsöl, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Spiegelei. Mittagessen: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Energy Diet Коктейль "Кофе". Abendessen: Brokkoli, Tomaten, Gut Ponholz Brustfilet-Teilstück. Snacks/Sonstiges: Popp Ei Bacon, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Kaki. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Nov 23 vom Mitglied: mweigt
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Schön, dass Du es wieder in Angriff nimmst!
01 Nov 23 vom Mitglied: AllesWirdGut2024
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O, ja, heute ist Wiegetag, da bin ich gespannt 🙈
05 Nov 23 vom Mitglied: mweigt
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