Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
|
93,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 57,30g | Eiw: 80,89g | Kohlh: 303,90g.
Frühstück: Grapes, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Dairy Queen Dipped Cone, Chocolate - Medium, Grapes, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Parmesan Cheese (Shredded) , Pears , Blueberries , Strawberries , Cooked Peas and Carrots (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Butter, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Unstuffed Cabbage w/orzo, Natural Delights Organic Medjool Dates, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. mehr...
|
|
3534 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bionici's Gewichtsverlauf
|