|
Diet wasn't great all week, but the Halloween set up and walking/standing all night last night seemed to have created a loss. Time to get back to being serious again.
|
89,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2347 kcal
|
Fett: 203,27g | Eiw: 127,67g | Kohlh: 29,73g.
Frühstück: Butter (Salted), Johnsonville Original Breakfast Sausages, Fried Egg. Mittagessen: Breakfast - Flax Muffin, Butter (Salted), Sunasia Chicharron, Great Value Roasted and Salted Almonds, Cracker Barrel Cheddar Cheese. Abendessen: Water, Knorr Beef Bouillon Cubes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Great Value Roasted and Salted Almonds. mehr...
|
|
2226 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 4 Minuten, Kochen - 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
My week hasn’t exactly followed protocol either. They can’t all be zingers! 😉
04 Nov 23 vom Mitglied: StomachMonkeys
|
Nope, this is very true SM. It just proves that I need more moving in my life. Perhaps not THAT much, as I'm still recouping lol
05 Nov 23 vom Mitglied: CarbAbuser
|
07 Nov 23 vom Mitglied: T3r3sa7
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CarbAbuser's Gewichtsverlauf
|