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Hurra, ich freu mich so - ich hoffe, es bleibt in diese Region, dann hätte ich es fast geschafft - wird natürlich wieder ein hoch und runter geben, aber ich komme langsam meinem Ziel näher - freu mich total -
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55,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 47,56g | Eiw: 59,65g | Kohlh: 70,16g.
Frühstück: Cremisee Frischkäse Kräuter, Low Carb Brot, Banane, Kaffee. Mittagessen: Rote Linsensuppe. Abendessen: Gut Bartenhof Vegetarischer Aufschnitt mit Paprika, Gebratene Polenta, Philadelphia Doppelrahmstufe, Cremisee Frischkäse Kräuter, Tomaten, Low Carb Brot. Snacks/Sonstiges: Fol Epi Kürbiskern. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 20 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Sport - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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