Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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87,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 30,66g | Eiw: 110,48g | Kohlh: 116,22g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Сырники Диетические. Mittagessen: Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Andrey_Prm59's Gewichtsverlauf
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