|
За всю историю моего снижения веса цифра 71 появилась впервые, что конечно меня радует, и одновременно настораживает. Как-то быстро она появилась после многомесячного плато..И я ведь ничего для этого не делаю, активность та же, еда тоже, правда творог по утрам не стала есть, потому что надоел за эти годы..
|
71,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
541 kcal
|
Fett: 19,35g | Eiw: 27,12g | Kohlh: 64,55g.
Frühstück: Белый Замок Творог 5%, Окей Груша Конференс, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Травяной Чай, Сливочное Масло, Iherb Полента. Mittagessen: Холодец Говяжий, Картофель Отварной, Магнит Хлеб Московский. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|