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Schön 200g Fett mit Wasser usw weg :D
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1989 kcal
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Fett: 79,60g | Eiw: 164,19g | Kohlh: 149,28g.
Frühstück: Freshona Sonnenmais Supersweet, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Orange, Lowcarbwelt Lowcarbwelt Gluten, Campo Largo Rote Kidney Bohnen, Milbona Speisequark Magerstufe, Alesto Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Kölln Haferflocken, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Brokkoli, Äpfel, Tomaten, Ei. Mittagessen: Tomaten. mehr...
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2527 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 18 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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DanielCardenasM's Gewichtsverlauf
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