Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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56,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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493 kcal
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Fett: 7,70g | Eiw: 34,08g | Kohlh: 102,85g.
Frühstück: Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Coffee, Protein peanut butter pancakes. Mittagessen: Coffee, Liquid IV Hydration Multiplier. Snacks/Sonstiges: M&M's Milk Chocolate (Fun Size), Tangerines (Mandarin Oranges), Apples, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Franky225's Gewichtsverlauf
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