Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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90,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2376 kcal
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Fett: 116,94g | Eiw: 103,63g | Kohlh: 223,55g.
Frühstück: Snack Time Poffertjes, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kirsche , Activia Pfirsich-Maracuja, Gut & Günstig Frischkäse, Ja! Geflügelfleischwurst, Quäse Mit Skyr Kulturen, Weizenbrötchen, Lidl Roggenmischbrot, Zimbo Pikante Zwiebelmettwurst. Mittagessen: Banane, Erdnussbutter, Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, Landjunker Grobe Bratwurst, Snack Time Poffertjes. Snacks/Sonstiges: Biscotto Schokobutterkeks, Choceur Milch Mäuse. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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