Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 41,99g | Eiw: 84,85g | Kohlh: 225,11g.
Frühstück: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Kalise Trinkjoghurt , Papaya, Topfen Mager, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Milfina Kräuterbutter, Sera Kichererbsen, Porree, Getrocknete Tomaten, Olivenöl, Basilikum, Ziegenkäse (Weich), Kopfsalat, Kartoffeln, Berchtesgadener Land Topfen Mager. Abendessen: Aldi Spanischer Manchego, Helios Tomate Para Untar, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Kalise Trinkjoghurt , Rheila Salmiak Pastillen, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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