Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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119,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 44,67g | Kohlh: 157,28g.
Mittagessen: frischli Nuss-Nougat-Pudding mit Sahne, Kaiserschmarrn. Abendessen: Edeka Kirsch Joghurt Mild 0,1%, Tee, Mortadella, Käse, Camembert, Vollkornbrot, Harry Gerster (42g). Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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