Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 36,16g | Eiw: 95,50g | Kohlh: 150,34g.
Frühstück: Eiklar, Heidelbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Birnen, Avocado, Gekochtes Ei, Aldi Hähnchenbrustfilet, Alnatura Quinoa. Nachmittagstee: Alnatura Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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