Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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110 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 76,78g | Eiw: 253,60g | Kohlh: 67,32g.
Frühstück: Ei, Thunfisch in Öl (Konserviert), Vitafit Orangensaft, Ei, Magerquark, Hähnchenbrustfilet, Erdnussbutter, Rapsöl, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Kürbissuppe. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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