Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
|
73,2 kg
Bisher verloren: 46,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2090 kcal
|
Fett: 117,05g | Eiw: 53,86g | Kohlh: 205,17g.
Frühstück: RUF Vanillin Zucker , Edeka Löffelbiskuit, Dr. Oetker Kakao Zum Backen, Südzucker Zucker, Ei, Aldi Mascarpone . Mittagessen: Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Gouda, Tomaten, Wurzelbrot. Abendessen: Cucina Balsamico Creme, Aldi Gouda, Bäckerkrönung Roggen Vollkornbrot, Bellasan Activ Halbfett-Margarine. Snacks/Sonstiges: Teilchen, Della Mamma Tiramisu. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LilaZeiten's Gewichtsverlauf
|