Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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87,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 79,31g | Eiw: 114,86g | Kohlh: 106,02g.
Frühstück: Сыр Российский, Омлет с Молоком, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Mittagessen: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сыр Российский, Стручковая Фасоль с Яйцом, Минтай в Кляре. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Andrey_Prm59's Gewichtsverlauf
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