Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
|
63,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 69,76g | Eiw: 93,79g | Kohlh: 104,42g.
Frühstück: Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Чистая Крупа Геркулес, Курага, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие. Mittagessen: Кешью, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Кальве Майонез Легкий, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Помидоры. Abendessen: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Пятерочка Яблоко Красное , Кешью. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milkaborisova's Gewichtsverlauf
|