Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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57 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 61,98g | Eiw: 102,76g | Kohlh: 177,48g.
Frühstück: Mandarine, Kaki, REWE Bio Frischkäse, Aldi Protein Wrap. Mittagessen: Nature Addicts Frucht Snack Erdbeere, Trauben, Babybel Mini Babybel Light, Milfina Butter , Be Light Salami , Aldi Protein Toastbrötchen . Abendessen: Olivenöl, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Möhren, Lidl Rinderhackfleisch Light, REWE Passierte Tomaten, Harter Parmesan, Be Light Reibekäse, K-Classic Lasagneplatten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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