Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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146,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2256 kcal
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Fett: 114,40g | Eiw: 101,94g | Kohlh: 202,00g.
Frühstück: Tuffi Haltbarer Kakao 1,5 %, Rispentomaten, Rührei mit Sahne, Gutfried Geflügel-Mortadella mit Paprika , Kamps Sonnenblumenkern Brötchen. Mittagessen: Granini Trinkgenuss Apfel-Kirsch, Paprikasoße, Reis (Gekocht), Le Gusto Grillgewürzsalz, K-Classic Sonnenblumenöl, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Filinchen Original, Rispentomaten, K-Classic Frischkäse, Gutfried Geflügel-Mortadella mit Paprika , Kamps Sonnenblumenkern Brötchen. Snacks/Sonstiges: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Filinchen Vollkorn, Lindt Mini Pralinés. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ACARLOTTA's Gewichtsverlauf
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