Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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111 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 66,42g | Eiw: 248,18g | Kohlh: 43,29g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding , Kürbissuppe, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Rapsöl, Erdnussbutter. mehr...
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Zunahme von 7,5 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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