Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2015
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100,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 32,34g | Eiw: 64,22g | Kohlh: 261,06g.
Frühstück: Dennree Basis Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%, Nesquik Kakaopulver, Alnatura Frühstücksbrei. Mittagessen: Gekochtes Sauerkraut, Spätzle. Snacks/Sonstiges: Power System Isotonic Energy Drink, Multinorm Power Eiweiß Riegel Schoko Crunch, K-Classic Fruchtcocktail, Weideglück Allgäuer Landjoghurt Mild 0,1%, Dennree Basis Müsli. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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pussibaer's Gewichtsverlauf
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