Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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56,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 55,92g | Eiw: 125,62g | Kohlh: 169,73g.
Frühstück: Coffee, Protein cinnamon roll. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Butterball Ground Turkey 90% Lean, Onions, Tomatoes, Butterball Ground Turkey 90% Lean. Abendessen: Motor City Pizza Co. Double Pepperoni Deep Dish Pizza, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Publix Hotdog Buns. Snacks/Sonstiges: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Tangerines (Mandarin Oranges), Protein cookie dough - failed, Chocolate Chip Cookie, Vanilla Extract, Whole Earth Erythritol & Monk Fruit, Blueberries, Publix Greek Nonfat Yogurt Plain. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Franky225's Gewichtsverlauf
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