Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
|
93,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 31,09g | Eiw: 63,38g | Kohlh: 295,79g.
Frühstück: Strawberries , Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Private Selection Mediterranean Herb Hummus, Strawberries , Pears , Grapes, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seeded, Zatarain's New Orleans Style Yellow Rice, Progresso Vegetable Classics Vegetable Soup, Progresso Chicken & Wild Rice Soup, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Grapes, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Pistachio Nuts . mehr...
|
|
2285 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 7 Minuten. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bionici's Gewichtsverlauf
|