Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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85,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 66,79g | Eiw: 120,55g | Kohlh: 86,52g.
Frühstück: Harry Eiweißbrot, Bresso Leichtgenuss, Ja! Lachsforelle, Avocado, Müller Frucht Buttermilch Mango. Mittagessen: Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Ja! Putenbrustfilet, Abraham Sportler Schinken. Abendessen: Leerdammer Leger, Zimbo Zwiebelmett. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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3456fgh's Gewichtsverlauf
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