Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
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86,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 18,93g | Eiw: 141,08g | Kohlh: 104,96g.
Frühstück: Gut & Günstig Corn Flakes, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Aldi Ayran. Mittagessen: Hähnchenbrust Fleisch, Kürbis, Aldi Junge Brechbohnen. Snacks/Sonstiges: Aldi Protein Riegel 50%, Orangen. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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3456fgh's Gewichtsverlauf
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