Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2127 kcal
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Fett: 107,70g | Eiw: 145,46g | Kohlh: 139,96g.
Frühstück: Ei, Fattoria La Vialla Viallini, Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Kaffee, Baumanns Hässliche Baumanns Hässliche, Fattoria La Vialla Mini Panforti, Milbona Kaffeesahne 12%, Bäcker Schüren Bio-Dinkelbrötchen, Schwartau Extra Zero Himbeere, Magerquark, Kamillentee, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Orangen. Abendessen: Limettensaft, Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Seitenbacher Sesamsaat, Baumann Sojasoße Sojasoße , Bio Planete Sesamöl Geröstet, Alnatura Olivenöl, Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Granatapfel, Sarotti Kakao, Foodspring Whey Protein Schokolade, Gut & Günstig Magerquark. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Tonga68's Gewichtsverlauf
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