Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2290 kcal
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Fett: 93,65g | Eiw: 162,40g | Kohlh: 199,76g.
Frühstück: Gut & Günstig Früchte Müsli , Mandeln, Bio Goji Beeren Getrocknet, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milsani Activedrink, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Mittagessen: Lindenhof Gouda, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee. Abendessen: Eat Happy Ingwer (Vegan), Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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