Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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73 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 45,96g | Eiw: 58,50g | Kohlh: 209,92g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft, Honig, Bioland Heumilchkäse, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Spiegelei, Naturli Organic Vegan Block, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Physalis, Kühne Eingelegte Gurken , Naturli Organic Vegan Block, REWE Bio Maiswaffeln, Rosenkohl. Abendessen: Simply V Reibegenuss , Petersilie, Ostmann Italienische Kräuter, Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Salz, REWE Blattspinat, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Alnatura Gemüsebrühe, Weißwein, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Champignons Frisch, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Naturli Organic Vegan Block, Barilla Fusilli. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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