Windy Day's Notizen, 28 Okt 23

Little road trip today. Did not eat well :(. But it was a lovely day. :) Back on track tomorrow! Hope everyone is enjoying their weekend and doing better than I did eating well!
70,8 kg Bisher verloren: 15,4 kg.    Still to go: 7,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2023:
1432 kcal Fett: 63,02g | Eiw: 54,77g | Kohlh: 160,87g.   Frühstück: Philadelphia Regular Cream Cheese, Thomas' Cranberry Swirl Bread. Mittagessen: Chick-fil-A Honey Pepper Pimento Chicken Sandwich. Abendessen: Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz), Herbal Tea. mehr...
1940 kcal Bewegung: Heimtrainer (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Glad you enjoyed your trip!  
29 Okt 23 vom Mitglied: T3r3sa7
Thanks, Teresa! Soo glad to be back on track with healthy foods today tho! Hope you're enjoying your weekend! 
29 Okt 23 vom Mitglied: Windy Day

     
 

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Windy Day's Gewichtsverlauf


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