kirchgellersen's Notizen, 28 Okt 23

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67,7 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Was heißt hier 🐌 ? Fast 1 Kilo in einer Woche ist doch super? Du darfst dich nicht täglich wiegen. Das macht ungeduldig und verunsichert. Spreche aus Erfahrung.  
30 Okt 23 vom Mitglied: Carneu
Ja, Carneu hat Recht! Mir geht es auch so… zu langsam und unfair 🤔 
30 Okt 23 vom Mitglied: Meerfrau66
Wenn es langsam geht, mal stockt und wieder etwas rauf, purzelt es danach häufig umso mehr, wenn man unnachgiebig und starrsinnig bleibt 😑. 
03 Nov 23 vom Mitglied: Mandeleule
Leider bin ich immoment nicht sehr konsequent 🤷🏻‍♀️ 
04 Nov 23 vom Mitglied: kirchgellersen

     
 

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