Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
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63,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 37,15g | Eiw: 82,45g | Kohlh: 115,02g.
Frühstück: Курага, Чистая Крупа Геркулес, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан, Вареное Яйцо. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Болгарский Перец, Помидоры, Печень Говяжья, Простоквашино Сметана 10%. Abendessen: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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milkaborisova's Gewichtsverlauf
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