Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2015
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82,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 35,53g | Eiw: 109,59g | Kohlh: 50,57g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Abendessen: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Babybel Mini Babybel Light, Gartenkrone Prinzessbohnen, K-Classic Hähnchenbrustfilet Leicht Gewürzt, Rapsöl, K-Classic Delikatess Soße Zum Braten. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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frontalbruder's Gewichtsverlauf
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